响石潭
医学硕士，不为良相则为良医，不为良医则为良相。
养生康复
针灸养生的方法
来源： 日期：2013-05-05 23:34:07 标签：中医
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所谓针灸，是针刺与灸治的合称。灸治之法，是我国传统医学中及其重要的外治技术。三国时曹操的儿子即著有灸治著作，及至宋元，因理教等因素，“灸治之法，不入大夫之门”。但灸治技术，对养生有特殊的方面，决不宜忽视。
强壮灸法：先天体弱或久病至虚且不愿服药者，可以以现成药用的灸条三根一束，点燃后悬灸人体足三里10-15分钟。
每天选择时间一次（最好在上午9点左右），常人可隔一日一次，能够促使后天经络改进先天经络，使病患者或常人日趋强壮，老年慢病则有延缓衰老之效。
改善机体体能灸法：对应每年阴历24节气交接之时（不然，则当日适时），取0.1克麝香，填入肚脐眼内，上盖干净炒盐，再以药用灸条三根一束，点燃悬灸，至口中有香气为止（约半小时）。
这便是过去秘传于道家的“太乙熏气法”的要法，肚脐眼又称神阙穴，为胎儿脐带与母体相连之处，是人体精神之门户，为先天要穴，以此穴通调人体先天经络，从而改善人体后天功能，奠定长生久视的基础。
值得说明的是，少女应禁止灸小腹，特殊需要者，须要在针灸医师指导下进行。 |
